
Fitnessübungen für Rücken und Co.
Kreuzheben – richtige Ausführung dank genauer Anleitung
Lerne mit FIGURTRAINER die korrekte Kreuzheben-Ausführung für Dein Krafttraining. Hier erhältst Du eine ausführliche Beschreibung inklusive Bildern und Videos!
Eine der wichtigsten Übungen für Rücken, Beine und Po ist das Kreuzheben. Die richtige Ausführung ist dabei für den Trainingserfolg entscheidend. Wir zeigen Dir, worauf es beim Kreuzheben ankommt und wie man diese Übung optimal durchführt.