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Janine Steeger Schwangerschaft abnehmen

Nach der Schwangerschaft abnehmen

Janine Steeger wird nach Ihrer Schwangerschaft wieder fit

RTL-Explosiv Moderatorin Janine Steeger möchte zwei Jahre nach Ihrer Schwangerschaft wieder fit werden und mindestens 5 Kilo abnehmen. Unterstützung bekommt sie dabei von Promi-Personal Trainer Jörn Giersberg und FIGURTRAINER.

Das Projekt dauerte 6 Wochen, hier erfahrt Ihr, wie sich Janine entwickelt hat.


Check up nach der Schwangerschaft

Da die Schwangerschaft von Janine Steeger bereits zwei Jahre zurück liegt, können sie und Jörn Giersberg direkt mit einem wirkunsgvollen und intensiven Trainingsplan und einem auf sie abgestimmten Ernährungsplan zum Abnehmen beginnen. Man sagt, der Köper benötigt 9 Monate bis zur Geburt und dann noch einmal 9 Monate, um sich wieder in den Ursprungszustand zurückzubilden. Dazu gehören einige anatomische Besonderheiten und auch einige Ernährungsgrundsätze, die man während und nach der Schwangerschaft berücksichtigen sollte. Janine hat diese Phasen jedoch längst hinter sich und ist auch sonst gesund und belastungsfähig.

Mehr zu Schwangerschaft & Figur in Kürze im neuen Schwangerschaftsprogramm von FIGURTRAINER mit Tipps und Hinweisen für die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft, inklusive Trainings- und Ernährungspläne!

Wir halten Euch auf dieser Seite intensiv über die Herausforderungen und Fortschritte von Janine Steeger auf dem Laufenden. Schaut regelmäßig vorbei!


Janines Trainingsvideos

Janine Steeger beim Treppenhaus-Training

 

 

Janine Steeger mit Ihrer Maskenbildnerin bei einer Zwischenmahlzeit

 

 

Janine Steeger beim Kniebeugen Training zu Hause

 

 

Janine Steeger ist platt nach einem langen Tag, hat aber noch trainiert


So funktioniert FIGURTRAINER

FIGURTRAINER setzt Deine Wünsche um und gibt sofort konkrete Anweisungen für Dein Training und Deine Ernährung.

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