Sportnahrung

Protein Shake

Ein Protein Shake ist der Klassiker in der Sportnahrung und kann eine sinnvolle Ergänzung zur Ernährung sein, um den erhöhten Bedarf an Eiweiß bei gezieltem Training für Muskelaufbau und zum Abnehmen zu decken. Durch die hohe Konzentration an Eiweiß in einem Protein Shake kommt man mit wesentlich geringeren Nahrungsmengen aus, als würde man die nötige Eiweißmenge täglich über die natürliche Nahrung zu sich nehmen müssen.

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