Trainingsphilosophie

FIGURTRAINER und "Die Muskel-Diät"

Abnehmen, Muskelaufbau und ein definierter Körper sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern in der heutigen Zeit.

Gemeinsam mit IT-Spezialisten hat Jörn Giersberg FIGURTRAINER entwickelt und somit sein Wissen und seine Erfahrungen in Form des Online Personal Trainers für jeden nutzbar gemacht.

Die Trainingsphilosophie

Video: Das Grundprinzip des Trainings

Video: Die Dosierung des Trainings

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Die Ernährungsphilosophie

Video: Das Grundprinzip der Ernährung

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Trainingsphilosophie von FIGURTRAINER

Diese Trainingsprinzipien bringen Dich weit nach vorn und motivieren Dich

Die Trainingsprinzipien von FIGURTRAINER unterscheiden sich deutlich von herkömmlichen Programmen.

Für den Sport-Laien wirkt das auf den ersten Blick nicht so bedeutend, doch für die Trainingsergebnisse und die Motivation spielen diese Trainingsprinzipien eine entscheidende Rolle. Sie machen einen Großteil der Erfolgsmethode von FIGURTRAINER aus. Hier stellen wir Dir die wichtigsten Prinzipien regelmäßig kurz vor.

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Ernährungsphilosophie von FIGURTRAINER

Die Ernährungsprinzipien sorgen für Effizienz und gute Umsetzbarkeit in Deinem Alltag

Die Ernährungsprinzipien von FIGURTRAINER zielen darauf ab, dass Du zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Lebensmittel isst.

Dafür kannst Du den intensiven Ernährungsplan nutzen und in kurzer Zeit viel erreichen oder die lockere Variante wählen und Dir etwas mehr Zeit lassen.

Die Ernährungsprinzipien werden in Deinem Ernährungsplan individuell auf Dich angewendet. Dabei bekommst Du konkrete Vorgaben, wann Du was in welcher Menge essen sollst. So kannst Du schnell und ohne großen Verzicht Deine Ziele erreichen

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Mitgliedsvorteile
Nutze schon für weniger als 10 € im Monat die Betreuung, die Dir bisher nur ein Personal Trainer bieten konnte.
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So funktioniert FIGURTRAINER
FIGURTRAINER setzt Deine Wünsche um und gibt sofort konkrete Anweisungen für Dein Training und Deine Ernährung.
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