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Vorher Nachher abnehmen Bilder Abnehmerfolge Muskelaufbau viele kg abgenommen in wenigen Wochen
Vorher Nachher Projekte

Vorher Nachher Erfolge beim Abnehmen und Muskelaufbau

Du möchtest schnell abnehmen und Dein eigenes Vorher Nachher Projekt starten?

Wenn Du Dich an die Vorgaben von FIGURTRAINER hältst, wirst Du in 4 Wochen bis zu 10 Kilo abnehmen!


Vorher Nachher Erfolge beim Abnehmen

Vorher Nachher abnehmen Muskelaufbau in 6 Monaten 40 KiloAaron zu seinem Vorher Nachher Abnehmen Projekt: 
„Um ehrlich zu sein, probiere ich schon seit über drei Jahren abzunehmen. Ich habe eigentlich alles versucht: nichts essen, weniger essen und ich hab mich zu Sport gezwungen. Mit Jörns System ist das was ganz anderes. Ich bin immer satt, gut gelaunt und treibe viel Sport. Figurtrainer ist sehr professionell aufgebaut und man weiß immer, was zu tun ist. So bringt das Training richtig Spaß und ich habe Lust am Sport gefunden. Einen Kilometer konnte ich vor acht Wochen noch nicht laufen. Heute kann ich zehn Kilometer laufen und ich habe hinterher immer noch das Gefühl, dass es noch steigerbar ist.

 

Vorher Nachher in 4 Wochen 10 Kilo abnehmenNadine zu ihrem Vorher Nachher Projekt:
"Die Neugier auf das FIGURTRAINER-Konzept hat mich veranlasst, es bei mir selbst auszuprobieren. Schon nach einer Woche habe ich kleine Veränderungen an meinem Körper wahrgenommen und ich wurde dadurch immer mehr motiviert. Sport ist seitdem für mich kein Muss mehr, sondern eine Einstellung. Die Ernährungsumstellung hat mir gezeigt, dass ich zu jeder Zeit in der Lage bin, die Kontrolle über meine Figur zu haben. Ich habe meinen Weg gefunden, mich mit Sport und einer für mich passenden Ernährung arrangiert und halte mein Gewicht nunmehr seit dem 1. April 2009. Meine Jeansgröße habe ich von Weite 28 auf 25 reduziert. Die Reaktionen von außerhalb sind enorm. Selbst Leute, die mich nur oberflächlich kennen, nehmen die Veränderung sofort wahr." Ihre Ernährung gestaltet sie inzwischen wesentlich lockerer - Po, Beine, Bauch werden immer besser, Trizeps und Arme sind perfekt und Kraft und Kondition haben sich immer weiter verbessert.

 

Vorher Nachher abnehmen in 7 Wochen 10 Kilo abnehmenClaudia konnte mit Hilfe von FIGURTRAINER im RTL-Fernsehen innerhalb von 7 Wochen 10 kg abnehmen. Ihr Körpergewicht betrug vorher 71 kg und nachher 61 kg. Ihre Kleidergröße verringerte sich während des Vorher Nachher Projektes von 42 auf 38. Claudia war erstaunt, dass sie viel essen durfte, um abnehmen zu können. "Es ist nicht schwer gefallen und ging relativ einfach."

 

 


20 Kilo abnehmen und MuskelaufbauFür stern TV hat Henry Kulick mit Unterstützung von FIGURTRAINER  in 120 Tagen 20 Kilo abgenommen.

Der Couchpotato mauserte sich in kurzer Zeit zu einem schlanken, athletischen und muskulösen Typen. „Auch wenn es nicht immer leicht war, hatte ich es mir doch schlimmer vorgestellt. Es hat sich wirklich gelohnt“, so Henry Kulick!

Henry hat in 120 Tagen 20 Kilo abegnommen und gleichzeitig überzeugende Ergebnisse beim Muskelaufbau erzielt. Trotz der deutlichen Gewichtsabnahme hat er seinen Leistungen bei wichtigen Grundübungen, wie Kniebeugen oder Bankdrücken deutlich verbessert.



Selbsttest bei RTL Abnemen und MuskelaufbauWas in 4 Wochen möglich ist.
Schauspieler und Hollywood-Stars müssen sich für Ihre Rollen hin und wieder auch körperlich vorbereiten und teilweise aussergewöhnliche Veränderungen in kurzer Zeit erzielen. RTL Redakteurin Alexandra Wahl hat den Selbsttest unternommen und mit Unterstützung von FIGURTRAINER das Beste herausgeholt, was  in 4 Wochen möglich ist.

 

 

Natascha über ihr Vorher Nachher Abnehmen Projekt bei RTL:
Ich bin sehr zufrieden und ich musste mir schon neue Klamotten kaufen! Es ist absolut alltagstauglich. Wenn Du was nicht weisst, guckst Du online - praktisch, wie ein Mensch, der neben Dir steht und Dir sagt, was Du tun sollst.

 

 

 

 

Mirjam über ihr Vorher Nachher Abnehmen Projekt bei RTL:
Ich bin echt total glücklich, wenn ich jetzt morgens aufstehe und ich sehe meine Silhuette im Spiegel, dann denke ich immer nur: "Dein Körper hat sich total verändert!". Ich bin einfach nur happy!


Dein Vorher Nachher Programm

Starte auch Du Dein Vorher Nachher Projekt!

Dein Ernährungsplan spielt in Deinem Vorher Nachher Projekt eine wesentliche Rolle. Hier bekommst Du klare Vorgaben zu jeder Mahlzeit und wirst dabei u.a. durch Kochvideos unterstützt.

In Deinem Trainingsplan bekommst Du genaue Vorgaben zu Deinem Kraft- und Cardiotraining. Mach Dich vor Beginn Deines Vorher Nachher Projektes damit vertraut!

Wenn Du Dein Vorher Nachher Projekt erfolgreich abgeschlossen hast, kannst Du Deinen Ernährungsplan wieder etwas lockerer gestalten. Wenn Du täglich zu zwei Drittel "sauber" isst, wirst Du trotzdem Deine neu gewonnene Figur beibehalten können. Deine Muskeln sorgen dafür, dass Du jetzt mehr Energie verbrauchst. Das führt dazu, dass Du auch langfristig weiter abnehmen wirst!


Checkliste für Dein Vorher Nachher Projekt:

Checkliste für Vorher Nachher Abnehmen Projekt

Starte Dein Vorher Nachher Projekt!

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So funktioniert FIGURTRAINER

FIGURTRAINER setzt Deine Wünsche um und gibt sofort konkrete Anweisungen für Dein Training und Deine Ernährung.

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