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Die entscheidenden Vorteile

Online Personal Coach

 

Online Personal Coach Frauke Ludowig"In FIGURTRAINER steckt mein ganzes Wissen und meine Erfahrungen aus über 15.000 Personal Training-Stunden mit überzeugenden Erfolgen beim Muskelaufbau und Abnehmen!

Du kannst schnell loslegen und zahlreiche Tools sorgen für eine einfache Bedienung."

Jörn Giersberg
Dipl.-Sportwissenschaftler
Star-Trainer

 

 

 

Trainingspläne

Die Trainingspläne sind individuell auf Dich zugeschnitten und geben klare Anweisungen und Hilfen zu jedem Training. Alle Übungen, Sätze und Wiederholungen werden genau vorgegeben und täglich neu für Dich vorbereitet.

 

Ernährungspläne

FIGURTRAINER bietet Dir flexible Ernährungspläne. Dein Ernährungsplan wird auf Dich abgestimmt und ist abhängig von Deinen Zielen und Vorlieben. Du kannst Dir zu jeder Mahlzeit Deine Essenszeiten, Lebensmittel und Rezepte per Kochvideo vorgeben lassen.
Bequemer geht´s nicht!

 

Übungsvideos für die richtige Ausführung

Du kannst Dir alle 500 Übungen unabhängig von Deinem Trainingsplan aufrufen. Zusätzlich findest Du die effektivsten Übungen für jede Muskelgruppe, abhängig von der verwendeten Ausrüstung. Alle Übungen per Video, Foto und Kurzbeschreibung im online Trainingsplan.

 

Kochvideos und Einkaufslisten

Um Dir die Umsetzung Deines Ernährungsplanes zu erleichtern, findest Du zu jedem Gericht ein entsprechendes Kochvideo. Zu Deinem Ernährungsplan findest Du auch die entsprechende Einkaufsliste. Alle darin enthaltenen Lebensmittel sind mit wertvollen Hinweisen versehen. Du kannst Deine Einkaufsliste ausdrucken oder unterwegs auf dem Smartphone öffnen. Sie passt sich immer an Deinen aktuellen Ernährungsplan an.

 

App

Du kannst Deine Trainings- und Ernährungspläne auf unserer speziellen Mobilversion nutzen. Die Praktische Darstellung für unterwegs eignet sich perfekt für iPhone, iPad- oder Android-Geräte.

 

Trainingsbuch

Dein Trainingsbuch beinhaltet alle wichtigen Trainingsergebnisse, wie z.B. Deine persönlichen Bestwerte bei jeder Übung. Ausserdem kannst Du hier bei ausbleibenden Ergebnissen evtl. Schwachstellen aufdecken und Deine Pläne anpassen.

 

Profi-Funktionen

Unsere Features helfen Dir, Deine Trainingsplanung auch selbst in die Hand zu nehmen. Hierzu findest Du  Optimale Split-Kombinationen, Alle 500 Übungen und Effektivste Übungen für jede Muskelgruppe mit Video, Fotos und Kurzbeschreibung.

 

 

 

 


So einfach gehts!

Innerhalb von wenigen Minuten startklar.

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Viele Stars und Prominente vertrauen FIGURTRAINER-Entwickler und Personal Trainer Jörn Giersberg seit Jahren.

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