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Online Trainer für Training zuhause und im Fitnessstudio.

FAQ – Personal Online Training

Häufig gestellte Fragen und Antworten zu FIGURTRAINER.


Allgemein

Was ist FIGURTRAINER?

FIGURTRAINER ist ein Online Personal Trainer. Nach Eingabe Deiner persönlichen Wünsche, Ziele und Voraussetzungen hast Du die Möglichkeit, einen komplett auf Dich ausgerichteten Trainings- und Ernährungsplan mit konkreten Vorgaben abzurufen. Dabei werden die Pläne unmittelbar auf Deine Fortschritte und Besonderheiten angepasst. Die Umsetzung der Trainings- und Ernährungspläne wird Dir durch einfache Bedienung und sinnvolle Features erleichtert.

 

Kann ich auch ohne Ausrüstung zu Hause trainieren?

Du kannst mit FIGURTRAINER auch zu Hause trainieren. Dabei hast Du folgende Möglichkeiten Deine Übungen durchzuführen:

1) Ohne Ausrüstung
2) Langhantel
3) Kurzhanteln
4) Langhantel und Kurzhanteln
5) Freie Gewichte und Zubehör

Gib unter "Profil Einstellungen" die jeweils verwendete Ausrüstung an. Diese Einstellung kann von Dir jederzeit geändert werden. Im Shop kannst Du Dir bei Bedarf die nötige Ausrüstung zulegen.

 

Kann ich im Fitnessstudio trainieren?

Mit FIGURTRAINER kannst Du in jedem gut ausgestatteten Fitnessstudio trainieren. Druck einfach Deinen Trainingsplan aus, trage darauf Deine Werte ein und übertrage sie dann später in Deinen Trainingsplan am Rechner. Wenn Du ein geeignetes Smartphone besitzt, kannst Du direkt im Studio Deinen Trainingsplan aufrufen und Deine erreichten Werte schon vor Ort eingeben. Vergewissere Dich vorher im Studio, welche Ausrüstung Dir zur Verfügung steht. Um ein effektives Training absolvieren zu können, sollte das Studio Deiner Wahl mit folgender Ausrüstung ausgestattet sein:

  • Universalbank
  • Langhantel
  • Kurzhanteln
  • SZ-Hantel
  • Hantel-Ablagen und Kniebeugen-Ständer
  • Maschinen
  • Hantelscheiben (1,25kg • 2,5kg • 5,0kg • 10,0kg)

 

Ist Krafttraining für Problemzonen von Frauen geeignet?

Krafttraining ist gerade für Frauen sehr geeignet! Problemzonen wie Po, Beine, Bauch und Arme lassen sich mit Gewichten viel effektiver trainieren als herkömmliche Trainings-Methoden. Erste Ergebnisse sind damit schon nach kurzer Zeit sichtbar. Diese Trainingsart verleiht Ihrem Körper aber nicht nur eine schöne Form. Durch die Aktivierung der Muskulatur wird der Energieumsatz langfristig gesteigert und hoch gehalten. Dies ermöglicht Ihrem Körper ständig Fett abzubauen! Richtig dosiertes Krafttraining sollte durch ein darauf abgestimmtes Herz-Kreislauf-Training und einer geeigneten Ernährung ergänzt werden. Der Online Trainer "FIGURTRAINER" sorgt für die optimale Kombination und damit für überzeugende Ergebnisse!

FIGURTRAINER basiert auf der Erfahrung von über 12.000 Personal Trainer Stunden. Auch zahlreiche Prominente profitieren seit Jahren von dieser Trainings-Methode. Die Erfolge sprechen für sich!

 

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Wenn Du mindestens dreimal pro Woche mit dem Online Trainer trainierst und Dich nach dem FIGURTRAINER-Prinzip ernährst, wirst Du innerhalb von sechs Wochen deutliche Veränderungen sehen. Zwölf Wochen sind ein idealer Zeitraum, um deutliche Veränderungen herbeizuführen. Wenn Du Dein Gewicht reduzieren möchtest, kannst Du in dieser Zeit zwischen sechs und zwölf Kilogramm abnehmen. Aber: Beurteile Deine Ergebnisse nicht so sehr nach dem Körpergewicht, sondern aufgrund der Veränderung Deiner Kleidergröße, Deiner Trainingsleistung, Deiner Körperspannung und Deine Wohlbefindens.

 

Kann ich Fehler machen?

FIGURTRAINER kommt der persönlichen Betreuung so nahe wie kein anderes Medium zuvor. Vielfältige Anleitungsformen und zahlreiche Features helfen Dir. Die Bedienung ist kinderleicht und macht Spass! Videoclips mit wichtigen Hinweisen, Übungsvideos und kurze Texte an den entsprechenden Stellen informieren Dich ausführlich darüber, was zu tun ist. FIGURTRAINER ist in der Praxis entstanden und somit profitierst Du von den Erkenntnissen, für die Du weit über 100 € pro Stunde mit einem entsprechend ausgebildeten Personal Trainer zahlen müsstest.

 

Ist FIGURTRAINER das Richtige für mich?

Bin ich der Typ für dieses Trainings- und Ernährungsprogramm? Lohnt es sich für mich, den Online Trainer zu benutzen? Es ist völlig normal, dass man sich zu Beginn diese Fragen stellt. Da hilft nur eins: Ausprobieren! Du hast nichts zu verlieren. Sieh Dir die Vorher-Nachher-Erfolge des Online Trainers an und lass Dich von den Ergebnissen überzeugen!


Anmeldung und Login

Was kostet FIGURTRAINER?

Du kannst zwischen einer halbjährigen und einer ganzjährigen Mitgliedschaft wählen. Die Bezahlung des Gesamtbeitrages erfolgt bei Anmeldung.

  • 6 Monate - 30 € (5 € im Monat)
  • 12 Monate - 50 € (weniger als 5 € im Monat)

 

Wie werde ich Mitglied?

Du kannst Dich auf der Startseite unter "Hier anmelden" oder direkt hier bei FIGURTRAINER anmelden. Wähle Deine Mitgliedschaft und folge den Anweisungen!


Kann ich auch per Überweisung zahlen?

Wenn Du keine Möglichkeiten hast, per Kreditkarte, Paypal, Sofortüberweisung oder Giropay zu zahlen, kann Du einen Gutschein-Code erwerben und Dich damit bei FIGURTRAINER anmelden. Sende uns dazu eine E-Mail an: kontakt@figurtrainer.de und teile uns Deine Absicht mit. Wir erklären Dir, wie es weiter geht!


Bedienung

Wo kann ich sehen, wie FIGURTRAINER zu bedienen ist?

Wie der Online Personal Trainer funktioniert.Bevor Du Dich für FIGURTRAINER entscheidest, hast Du ausreichende Möglichkeiten, Dir ein Bild über das Online Training zu verschaffen.

"so funktioniert dieser Teil von FIGURTRAINER" gibt Dir per Video eine kurze Erläuterung über die jeweilige Seite.

Dieses Symbol findest Du auf allen wichtigen Seiten von FIGURTRAINER.


Technische Fragen

Welchen Browser sollte ich auf meinem Computer nutzen?

Folgende Browser garantieren eine optimale Nutzung des Online Trainers auf dem Computer:
• Internet Explorer ab Version 7
• Mozilla Firefox ab Version 3
• Safari ab Version 3
Mit Einschränkungen sollten allerdings auch ältere Browser funktionieren.

 

Gibt es eine App für Smartphones und Handys?

Es gibt eine spezielle Mobilvariante, auf dem Du FIGURTRAINER optimal unterwegs nutzen kannst: iPhone -iPad-Android


Profil-Einstellungen

Wie kann ich meine Profil-Einstellungen eingeben und ändern?

Hier erfährst Du per Video, wie dieser Teil von FIGURTRAINER funktioniert:

Profil-Einstellungen Trainingsplan

Profil-Einstellungen Ernährungsplan


Mein Trainings- und Ernährungsplan

Wo finde ich konkrete Antworten zum Trainings- und Ernährungsplan?

Auf folgenden Seiten werden Dir konkrete Fragen zum Trainings- und Ernährungsplan beantwortet:

Fragen zum Trainingsplan

Fragen zum Ernährungsplan

 

Kann man nur den Ernährungsplan nutzen?

Wenn Du FIGURTRAINER nur für Deine Ernährungsplanung verwenden möchtest, kannst Du das tun! Bereits damit lassen sich gute Ergebnisse erzielen. Optimale Ergebnisse sind jedoch nur durch die Kombination von Ernährung und Training möglich. Der Online Trainer ist jedoch auch für diejenigen geeignet, die nur über den Ernährungsplan abnehmen möchten.


Stell uns Deine Frage!

Wenn Du eine Frage hast, schreib uns eine E-Mail an:
kontakt@figurtrainer.de

Wir antworten Dir zeitnah!

Dein FIGURTRAINER-Team

 
 
So funktioniert FIGURTRAINER

FIGURTRAINER setzt Deine Wünsche um und gibt sofort konkrete Anweisungen für Dein Training und Deine Ernährung.

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