Fragen zum Personal Online Training
Die am häufigsten gestellten Fragen, Hinweise und Tipps zu FIGURTRAINER.
Wie FIGURTRAINER funktioniert!
Bevor Du Dich für FIGURTRAINER entscheidest, hast Du ausreichende Möglichkeiten, Dir ein Bild über unser Online Training zu verschaffen.
"so funktioniert dieser Teil von FIGURTRAINER" gibt Dir per Video eine kurze Erläuterung über die jeweilige Seite.
Dieses Symbol ist auf allen wichtigen Seiten von FIGURTRAINER zu finden.
Was müssen Computer und Handy können?
Computer: Folgende Browser garantieren eine optimale Nutzung des Online Trainers:
• Internet Explorer ab Version 7
• Mozilla Firefox ab Version 3
• Safari ab Version 3
Mit Einschränkungen sollten allerdings auch ältere Browser funktionieren.
Handy:
FIGURTRAINER auf dem iPhone /iPad
Blackberry- und Android-Mobiltelefone werden demnächst optimiert.
Kann ich Fehler machen?
FIGURTRAINER kommt der persönlichen Betreuung so nahe wie kein anderes Medium zuvor. Vielfältige Anleitungsformen des Online Trainers wie Fotos, Videos, Texte und Chats informieren sehr umfangreich. Die Bedienung ist somit kinderleicht und macht einfach nur Spass!
Videoclips mit wichtigen Hinweisen, Übungsvideos und kurze Texte an den entsprechenden Stellen informieren Dich ausführlich über den Online Trainer.
FIGURTRAINER ist in der Praxis entstanden und somit profitierst Du von den Erkenntnissen, für die Du andernfalls weit über 100,- EUR pro Stunde mit einem entsprechend ausgebildeten Personal Trainer zahlen müsstest.
Kann ich im Fitnessstudio trainieren?
Mit FIGURTRAINER können Sie in allen gut ausgestatteten Studios weltweit trainieren.
Drucken Sie einfach Ihren Trainingsplan aus, tragen darauf Ihre Werte ein und übertragen sie dann später in Ihren Trainingsplan des Online Trainers am Rechner. Wenn Sie ein geeignetes Mobiltelefon besitzen, können Sie direkt im Studio Ihren Trainingsplan aufrufen und Ihre erreichten Werte schon vor Ort eingeben.
Vergewissern Sie sich vorher im Studio, welche Ausrüstung Ihnen zur Verfügung steht und definieren Sie diese fest im Trainingsprofil des Online Trainers oder kurzfristig bei Trainingsplanerstellung. Um ein effektives Training absolvieren zu können, sollte das Studio Ihrer Wahl mit folgender Ausrüstung ausgestattet sein:
Universalbank
Langhantel
Kurzhanteln
SZ-Hantel
Hantel-Ablagen bzw. Kniebeugen-Ständer (häufig in Maschinen schon integriert, z.B. beim "Bankdrücken")
Maschinen aller Art
1,25kg Scheiben (Wichtig!)
2,5kg • 5,0kg • 10,0kg Scheiben
(nach Möglichkeit auch 15,0kg und 20,0kg Scheiben)
Kann ich zu Hause trainieren?
Sie können mit FIGURTRAINER auch zu Hause trainieren. Dabei haben Sie folgende Möglichkeiten Ihre Übungen durchzuführen:
1) Ohne Ausrüstung
2) Nur mit Langhantel
3) Nur mit Kurzhanteln
4) Langhantel und Kurzhanteln
5) Freie Gewichte und Zubehör
Geben Sie im Online Trainer unter "Profil Einstellungen" die jeweils verwendete Ausrüstung an. Diese Einstellung kann von Ihnen jederzeit geändert werden.
Im FIGURTRAINER-Shop können Sie sich die benötigte Ausrüstung sofort zulegen. Schauen Sie doch mal vorbei!
zum Shop
Freie Gewichte und Zubehör
Preise
Bei FIGURTRAINER wird eine hochwertige Leistung zu einem günstigen Preis angeboten. Die Preise für Personal Trainer liegen um ein Vielfaches höher und trotzdem bietet der Online Personal Trainer jede Menge Vorteile.
FIGURTRAINER-Mitgliedschaft - 6 Monate - 30,- EUR (5,- EUR im Monat)
FIGURTRAINER-Mitgliedschaft - 12 Monate - 50,- EUR (weniger als 5,- EUR im Monat)
Jetzt Mitglied beim Online Trainer werden
Ist Krafttraining für Problemzonen von Frauen geeignet?
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Krafttraining ist gerade für Frauen sehr geeignet!
Problemzonen wie Po, Beine, Bauch und Arme lassen sich mit Gewichten viel effektiver trainieren als herkömmliche Trainings-Methoden.
Erste Ergebnisse sind damit schon nach kurzer Zeit sichtbar.
Diese Trainingsart verleiht Ihrem Körper aber nicht nur eine schöne Form. Durch die Aktivierung der Muskulatur wird der Energieumsatz langfristig gesteigert und hoch gehalten. Dies ermöglicht Ihrem Körper ständig Fett abzubauen!
Richtig dosiertes Krafttraining sollte durch ein darauf abgestimmtes Herz-Kreislauf-Training und einer geeigneten Ernährung ergänzt werden.
Der Online Trainer "FIGURTRAINER" sorgt für die optimale Kombination und damit für überzeugende Ergebnisse!
FIGURTRAINER basiert auf der Erfahrung von über 10.000 Personal Trainer Stunden. Auch zahlreiche Damen aus der Medienbranche profitieren seit Jahren von dieser Trainings-Methode. Die sichtbaren Erfolge sprechen für sich!
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Kann man nur den Ernährungsplan nutzen?
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Wenn Sie FIGURTRAINER nur für Ihre Ernährungsplanung verwenden möchten, können Sie das natürlich tun! Bereits damit lassen sich gute Ergebnisse erzielen.
Optimale Ergebnisse sind jedoch nur durch die Kombination von Ernährung und Training möglich.
Der Online Trainer ist jedoch auch für diejenigen geeignet, die nur über die Ernährung abnehmen möchten. |
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Wenn Sie mindestens dreimal pro Woche mit dem Online Trainer trainieren und sich nach dem FIGURTRAINER-Prinzip ernähren, werden Sie innerhalb von sechs Wochen deutliche Veränderungen sehen.
Zwölf Wochen sind ein idealer Zeitraum, um deutliche Veränderungen herbeizuführen. Wenn Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, können Sie in dieser Zeit zwischen sechs und zwölf Kilogramm abnehmen. |
Aber:
Beurteilen Sie Ihre Ergebnisse nicht so sehr nach dem Körpergewicht, sondern aufgrund der Veränderung Ihrer Kleidergröße, Ihrer Trainingsleistung, Ihrer Körperspannung und Ihres Wohlbefindens. |
Das Richtige für mich?
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Bin ich der Typ für dieses Trainings- und Ernährungsprinzip?
Lohnt es sich für mich, den Online Trainer zu benutzen?
Es ist völlig normal, dass man sich zu Beginn diese Fragen stellt.
Da hilft nur eins: Ausprobieren! - Sie haben nichts zu verlieren.
Schauen Sie sich außerdem die Vorher-Nachher-Erfolge es Online Trainers an und lassen Sie sich von den Fortschritten Ihrer Gleichgesinnten überzeugen!
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So funktioniert FIGURTRAINER
