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Split-Training für Anfänger & Profis

Bewährter 2er Split für Dein Ganzkörpertraining mit zwei Trainingseinheiten pro Woche

Trainierst Du ein- und dieselbe Körperregion zu oft, sind die Pausen zu kurz. Bekommt sie zu wenig ab, sind die Pausen zu lang. Daher ist es wichtig zu wissen, an welchen Tagen Du welche Muskelgruppen zusammen trainieren solltest und wann nicht!



 
 
Mitgliedsvorteile

Nutze für 9,99 € im Monat die Betreuung, die Dir bisher nur ein Personal Trainer bieten konnte.

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Trainingspläne

Die Trainingspläne werden genau auf Dich zugeschnitten. Alle Übungen, Sätze und Wiederholungen werden genau vorgegeben und täglich neu für Dich berechnet.

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Ernährungspläne

Dein Ernährungsplan wird auf Dein Ziel abgestimmt und Du kannst jederzeit auf Deine Mahlzeiten, Lebensmittel und Kochvideos zugreifen.

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